熱中症に気を付けて

暑いよ～。

外気温と室温の差が激しすぎて身体がついてこない。

頭痛に軽い吐き気と倦怠感あり。

・・・軽く熱中症ですかね。

水分だけはまめに取るようにしているけど、外出しないわけにもいかないし。

どうぞ皆さんも本当にお気をつけて。